Kiat (Cara) Mempertahankan Kesehatan Kulit Agar Tampak Cerah

  • Bagikan
RajaBackLink.com
 Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tampak Cerah Tips (Cara) Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tampak Cerah

Sosiologi Info – Hampir semua orang ingin tampil dengan memiliki kulit yang sehat, cerah, tetap kencang, dan tampil sempurna cita-cita banyak orang.

Berbagai perawatan, mulai dari meminum-minuman yang punya vitamin, serta konsultasi dengan dokter, dan melakukan pola hidup sehat. 

Memang menjadi penting untuk kita menjaga kesehatan kulit, supaya tampil sarat yakin diri dihadapan publik. 

Tidak hanya itu, bahkan sebagian menentukan untuk menyantap produk minuman yang berkolagen. Begitu juga dengan pemakaian aneka macam skincare.

Upaya melindungi kesehatan kulit dari luar maupun dalam. Nah, konon, cara diatas itu dapat mempertahankan kulit dari dalam juga produknya mudah ditemukan di pasaran. 

Berbagai merek minuman berkolagen timbul di pasaran, dengan klaim yang masing masing produk jelaskan terbukti menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Lantas, bagaimana tips dan cara biar kesehatan kulit tetap terjaga ? Nah berikut berdasarkan Dosen Kesehatan Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, dr Medhi Denisa Alinda. 

Dikutip dari laman resmi http://news.unair.ac.id, dr. Medhi Denisa Alinda menyampaikan bahwa dalam minuman berkolagen tidak cuma terkandung kandungan kolagen saja.

Namun terdapat berbagai zat lain. “Benar minuman berkolagen bisa menjaga kulit dari dalam tetapi tergantung dengan berapa dosis kolagen dalam minuman tersebut,” katanya.

Ia melanjutkan biasanya dalam minuman kolagen mengandung kombinasi zat mirip gluthation, vitamin A, dan vitamin C yang bisa membantu untuk mencerahkan kulit.

Meski mempunyai kandungan yang baik terhadap kulit, minuman berkolagen juga memiliki efek jangka panjang kepada badan. 

“Konsumsi jangka panjang bisa menjadikan watu ginjal. Sebaiknya diimbangi dengan minum air putih yang banyak,” terangnya. 

Sementara itu asupan kolagen juga bisa diperoleh dari aneka macam bahan alami yang ada di sekeliling penduduk . 

Baca Juga  Daerah Kursus Komputer Di Palembang : 5 Daftar Terbaik

“Yang mempunyai kolagen tinggi itu ayam, ikan, putih telur, buah-buahan seperti jeruk dan beri, sayur-sayuran, dan tomat,” paparnya.

Medhi menjelaskan bahwa dibanding memakan minuman berkolagen, penggunaan bahan-bahan alami lebih diusulkan. 

“Lebih baik konsumsi bahan alami karena tidak terdapat materi pengawet. Sedangkan minuman berkolagen umumnya ditambah pengawet,” jelasnya. 

Dosis kondusif dan efektif dari kandungan collagen ialah tidak lebih dari 2,5 – 15 gram/hari. “Sebaiknya tidak lebih dari 2,5 – 15 gram/hari semoga peptida kolagen bisa terhidrolisis aman dan efektif,” ujarnya.

Medhi berpesan terhadap masyarakat jikalau ingin mempunyai kulit yang sehat dan kencang yaitu dengan cara hidup sehat. 

“Tidur yang cukup, makan yang banyak mengandung sayur dan buah, memakai krim perawatan kulit sesuai tawaran dokter mirip sunblock, selalu menggunakan pelembab, dan mencuci muka saban hari,” tutupnya.

Sumber Referensi :

http://news.unair.ac.id/2021/09/24/minuman-berkolagen-sedang-marak-di-pasaran-ini-kata-dokter-seorang ahli-kulit/

  • Bagikan